久しぶりの100km越え

金曜日, 3月 6th, 2009 Posted in Bike | 3 Comments »

114km: 六時間くらい 昨日は綺麗に晴れてたので、久しぶりに自転車乗ってきました。荒川～入間川サイクリングロードから昨日は道を間違えて多摩湖じゃなくて瑞穂のほうに出てしまい、そのまま新青梅街道で家まで。 前半は良い感じで乗れたんですが、60ｋｍ越えたぐらいで脚回せなくなって、後半だめだめで必死に帰ってきました。瑞穂から1時間半かかるとかorz それと、あたりまえだけど夕方のラッシュに絡むと怖い。 今年もいっぱい乗ります。 Read more..

ナスラン@秩父-飯能

金曜日, 7月 11th, 2008 Posted in Bike | 4 Comments »

ナスランっていうか、ナスさんと二人で秩父走ってきました。大先生、僕がぴいぴい言いながら必死に登ってる横で片足ダンシングとかしてました。偉大すぎる。 ルートは東武東上線の終点寄居から、定峰峠、大野峠、刈羽坂峠と登って、そのあと299で飯能へ。ナスさんは飯能から輪行。僕は入間から入間川CR、荒川CRとつないで自走で帰ってきました。今回も距離にして120キロくらい。 ポジションとペダリングとか色々アドバイスもらえて先週の笹子とは違う意味で良いランでした。登りでも下りでも自分の限界見ちゃったけど。もうちょっと走れるようにトレーニング頑張ります。 Read more..